Insomnio

Redactado el 3 de Junio del 2008 por Fitti

Son más de las 4 de la madrugada y aquí ando yo, buscando en la enciclopedia la definición de insomnio y escuchando música. Es lo que pasas después de estar una semana de noche, y, aunque haya dormido poco para volver a la costumbre de dormir cuando esta oscuro, sigo despierto.

Ya que hablo de dormir, he de reconocer que tengo una extraña costumbre, dormir con la música puesta, ya sea del MP3, móvil, portátil… Me ayuda a dormir aunque ya se que a la mayoría de vosotros eso seria un impedimento.

De momento estoy pensando en las cosas que tengo que hacer esta semana de descanso, he deshecho la cama de tantas vueltas que he dado y hasta me he asomado a la calle para ver el camión de la basura.

Como curiosidad os dejare los 3 tipos de insomnios.

  • Dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial, el más común de los tres).
  • Despertarse frecuentemente durante la noche (insomnio intermedio).
  • Despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal).

Buenas noches.